六（liù）力（lì）學校初中部 | 圓夢（mèng）六月，決勝中考，解鎖中考備（bèi）考新姿（zī）勢！

中考的腳步聲越（yuè）來越近（jìn），釋放學生的壓力和緊張情緒變得尤為重要（yào），六（liù）力學校邀請（qǐng）楊村第十中學徐傳俊老（lǎo）師（中學語文高級教師、心理谘詢師、高（gāo）級家庭教育指導師、青少年生涯規劃師）來我校講座，用（yòng）專業的技術幫學生（shēng）把壓力變成動力，讓學生在中考的戰場上更加從容（róng）不迫。

講座現場

講座中，老師巧妙地運用了一個小遊戲（xì）作為（wéi）開場，旨在引導學生深入認（rèn）識情緒與學習效率和考試表現之間的微妙聯係。通過科學的分（fèn）析，老師強調考試不僅是對學生知識掌握和技（jì）能的檢驗，更是一次對心理素（sù）質的嚴峻考驗（yàn）。

在講座過程中（zhōng），老師通過生動的案例分析、互動（dòng）體驗和實操練習等方式，讓學生在輕鬆愉快的氛圍中學習到科學實用的心理調適技巧。例如：心理（lǐ）距離（lí）法、呼吸減壓（yā）調（diào）情緒、5—4—3—2—1情緒著（zhe）陸法、冥想練（liàn）習舒情緒、壓力丟進擔憂盒等，通過正麵思維訓練，學（xué）生可以轉變消極想法，增強自信心。

通過心理講座，學生們獲得了實用的心理調適方（fāng）法和技巧（qiǎo），這些方法和技巧將有助於他們在中（zhōng）考前保持穩定的情緒狀態，提高學習效率。

心理健康的重要性

麵對即將到來的中考（kǎo），學生們普遍感受到壓力。這種壓力若未能得到妥善管理和疏導，往往會（huì）成為他們學習路上的絆腳石（shí），影響（xiǎng）學習效率，甚至對考試成績產生負（fù）麵影響。

六力學（xué）校（xiào）作為天（tiān）津市中小學生心理健康（kāng）教育示範校，擁有專業的心理健康教育團隊（心育工程），在日（rì）常教學中，持續關（guān）注學生的心（xīn）理（lǐ）狀態，尤其是麵臨中考的（de）初三學生，設立中考（kǎo）陪跑項目組，為學生的心理健康保駕護航。

除此外，還設立了家長課堂，幫助家長獲（huò）得專（zhuān）業的知識，家校合育，讓每（měi）位學（xué）生都能以良好狀態迎接中考，展現（xiàn）出自己的水平。

在中考的征途上，每（měi）一個（gè）學子都如同勇敢的戰士，他（tā）們懷揣著夢（mèng）想，肩負著家人的期望，向著自己的目標奮力前行（háng）。六力學校不僅為學生們提供了知識的寶庫，更為（wéi）他們搭建了一座心靈的港（gǎng）灣。

教育，不僅是傳授知識，更是培養人（rén）的全麵素質。在六力學校的陪伴下，學（xué）生們學會了如何將壓力轉化為動力，將挑戰視（shì）為成長的機會。讓91香蕉视频一起，用堅定的（de）信念，迎接中考的挑（tiāo）戰！

六力學校（xiào）初中（zhōng）部怎麽樣