六力學（xué）校初中部 | 圓夢六月，決勝中考，解鎖中考備考新姿勢！

中考的腳（jiǎo）步聲（shēng）越來（lái）越近，釋放學生的壓力和緊張情緒變得尤為重要，六力學校邀請楊村第十中學徐傳俊老師（shī）（中學語文高級教師、心理谘詢師、高級家庭教育指導師、青少年生涯規劃師）來我校講座，用專（zhuān）業的技術（shù）幫學生把壓（yā）力變成動力，讓學生在（zài）中考的戰場上更（gèng）加從容不迫。

講座現場

講座中，老師巧（qiǎo）妙地運用了一個小遊戲作為開（kāi）場，旨在引導學生深入認識情緒與學習效率和考試（shì）表現（xiàn）之間的微妙聯係。通過科學的分析，老師（shī）強調考試不僅是對學（xué）生知識掌握和技能的檢驗，更是一（yī）次對心理素質的嚴峻（jun4）考驗。

在講座過程中，老師通過生動的案例分析、互動體驗和實操練（liàn）習等方式，讓學生在輕鬆愉快（kuài）的氛圍中學習到科（kē）學實用的心理調適技巧（qiǎo）。例如：心理距離法、呼吸減（jiǎn）壓調情（qíng）緒、5—4—3—2—1情緒著陸法、冥想練習舒（shū）情緒（xù）、壓力丟進擔憂（yōu）盒等，通過正麵（miàn）思維訓練，學生可以轉變消極想法，增強自信心。

通過心理講座，學生們獲得了實用的心（xīn）理調適方法和（hé）技巧，這些方法和技巧將（jiāng）有助於他們在中考前保持穩定的情緒狀態，提高學習效率。

心（xīn）理健康的重要性

麵對即將到來的中考，學生們普遍感受到壓（yā）力。這（zhè）種（zhǒng）壓力若未（wèi）能得到妥善管理和疏導，往往會成為他們學習路上的絆腳（jiǎo）石，影響學習效率，甚至對考試成績產生負麵影響（xiǎng）。

六力學校作為天（tiān）津市中小學生心理健康教育示範校，擁有專業的心（xīn）理健康教育團隊（心育工程），在日常教（jiāo）學中，持續關注學生的心理狀（zhuàng）態，尤其是麵臨中考的初（chū）三學生，設立中考陪跑項目組，為學生的（de）心理健康保駕護航。

除此外，還設立了家長課（kè）堂，幫助家長獲得專業（yè）的知識，家校合育，讓每位學生都（dōu）能以良好（hǎo）狀態迎接中考，展現出自（zì）己的水平。

在中考的征途上（shàng），每一（yī）個學子都如同勇敢的戰士，他（tā）們懷揣著夢想，肩負（fù）著家人的期望，向著自己的目標奮力前（qián）行。六力學校不僅為學生們提供了知識的寶庫，更為（wéi）他們搭建（jiàn）了一座心靈的港灣。

教育，不僅是傳授知識，更是培養人的全麵素質。在六力學校（xiào）的陪伴下，學生們學會了如何將壓力轉化為動力，將挑戰視為成長的機（jī）會。讓（ràng）91香蕉视频一（yī）起，用堅定的信念，迎接中考的挑戰！

六力學校初中部怎麽樣