六力學校初中部 | 圓夢六月，決勝中考，解（jiě）鎖中考備考新姿勢！

中考的腳步聲越來越近，釋放學生的壓力和緊張（zhāng）情緒（xù）變得尤為重要，六力學校（xiào）邀請楊村（cūn）第（dì）十中學徐傳俊老師（中學語（yǔ）文高級教師、心理谘詢師、高級家庭教育指導師、青少年生涯（yá）規劃師）來我校講座，用專業的技術幫學生把（bǎ）壓力變成動力，讓學生（shēng）在中考的戰場上更加（jiā）從容不迫。

講座現場

講座中，老師巧妙地運用了一個小遊戲作（zuò）為開場，旨在引導學生深入（rù）認識情緒與學習（xí）效率（lǜ）和考試表現之間的微妙聯係。通過科學的分（fèn）析，老師強調考試不僅是對學（xué）生知識掌握和技能的檢驗，更（gèng）是（shì）一（yī）次對心理素質的（de）嚴峻（jun4）考驗。

在講座過程中，老師通過生動的案例分析、互（hù）動體驗和實操練習等方式，讓學生在輕鬆愉快的氛圍中學習到科（kē）學實（shí）用的（de）心理調適技巧。例如：心理距離法、呼吸減（jiǎn）壓調情緒、5—4—3—2—1情（qíng）緒（xù）著陸法、冥想（xiǎng）練習舒情緒、壓力丟進擔憂盒等，通過正麵思維訓練，學生可以轉變消極想法，增強自信心。

通過心理（lǐ）講座，學生們獲得了實用的心理（lǐ）調適方法和技（jì）巧，這些方法和技巧將有助於他們在中考前保持穩定的情緒狀態，提高學習效率。

心理健康的重要（yào）性

麵對即將到來的（de）中考，學生（shēng）們普遍感受到壓力。這種壓力若未能得到妥善（shàn）管理和疏（shū）導，往往會成為他們學習（xí）路上的絆腳石，影響學習（xí）效率，甚至對考試成（chéng）績產生負麵影響。

六（liù）力學校作為天津市中小學生心理健康教育示範（fàn）校，擁（yōng）有專業的（de）心理健康（kāng）教育團隊（心育工程），在日常教學中，持續關注學生（shēng）的心理狀（zhuàng）態，尤其是（shì）麵臨中考的初三學生，設（shè）立中考陪跑項目組，為學生的（de）心理（lǐ）健康保駕護航。

除此外，還設立了家長課堂，幫助家長獲得專業的知識，家校合育，讓每位學生都能以良好狀態迎接中（zhōng）考，展（zhǎn）現出自己（jǐ）的水平。

在中考的征途（tú）上，每一個學子都如同勇敢的（de）戰士，他們懷揣著夢想，肩負著家人的期望，向著自己的目標奮力前行。六（liù）力學校不僅為學生們提（tí）供了知識的寶庫，更為他們搭建了一座（zuò）心靈的港灣。

教育，不僅是傳授知識，更是培養人的全麵素質。在六力學校的陪伴（bàn）下，學生們學會了如何將壓力轉（zhuǎn）化為動力，將挑戰視為成長的機會。讓我（wǒ）們（men）一（yī）起，用堅定（dìng）的信念，迎接中考的挑戰！

六力學校初中部怎麽樣