六力（lì）學校初中（zhōng）部 | 圓夢六月，決勝中考，解鎖中考備考新（xīn）姿勢！

中考的腳步（bù）聲（shēng）越來越近，釋放學生的壓力和（hé）緊張情緒變（biàn）得尤為重要，六力學校邀請楊村（cūn）第十（shí）中學徐傳俊老師（中學語文高級教師、心理谘詢師、高級家庭教育（yù）指導師（shī）、青少年生涯規劃師）來我校（xiào）講座，用專業的技術幫學生（shēng）把壓（yā）力變成動力，讓學（xué）生在中考的戰（zhàn）場（chǎng）上更加從（cóng）容不迫。

講座現場

講座中，老師巧妙地運用（yòng）了一個小遊戲作（zuò）為開場，旨在引導（dǎo）學生深入認識情緒與學習效率和（hé）考試表現之間的微妙聯係。通過科（kē）學的分析，老師強調考試不僅是（shì）對學生知（zhī）識掌（zhǎng）握和技能的檢驗，更是一次對心理素質的（de）嚴峻（jun4）考驗。

在講座過程中，老師通過生動的（de）案例（lì）分析、互動（dòng）體驗和實操練習等方式，讓學生在輕鬆愉快的氛圍中學（xué）習到科學實用的心理調適技（jì）巧。例如：心理距離法、呼吸減壓調情緒、5—4—3—2—1情緒著陸（lù）法、冥想練習舒情緒、壓力丟進擔憂盒（hé）等，通（tōng）過正麵（miàn）思維訓練（liàn），學生可以轉變消極想法，增強自信心。

通過心理講座（zuò），學生們獲得了實用的（de）心理調適方法和技（jì）巧，這些方法和（hé）技巧將有助於他們在中考前保持穩（wěn）定的情緒狀態，提高學習效率。

心理健康的重要性

麵對（duì）即將到來的中考，學生們普遍感受到壓力。這種壓力若未能得到妥（tuǒ）善管理和疏導，往往（wǎng）會成為他（tā）們學（xué）習（xí）路上的絆腳石，影響學習效率，甚至對考試成績產生負麵影響。

六力學校作為（wéi）天津市中小學生心理健康教育示範校，擁有專（zhuān）業的心理健康教育團隊（心育工程），在日常教學（xué）中，持續關注學生的心理狀態，尤其是麵臨中考的初三學（xué）生，設立中（zhōng）考陪跑項目組，為學生的（de）心（xīn）理健康保駕護航。

除此外，還設（shè）立了家長課堂，幫助家長（zhǎng）獲得專業的知識，家校合育，讓每位學生都能以良好狀態迎接（jiē）中考，展現出自己的水平。

在中考的征途（tú）上，每一個學子都如同勇敢的戰士，他們懷揣著夢想，肩負著家人的（de）期望，向著自（zì）己（jǐ）的目標奮力前行。六力學校不僅為學生們提供（gòng）了知識的寶庫，更為他們搭建了一座心靈的港（gǎng）灣。

教育，不僅是傳授（shòu）知識，更是培養人的（de）全麵素質。在六力學（xué）校的陪（péi）伴下，學生們（men）學會了如（rú）何將壓力（lì）轉化（huà）為動力，將挑戰視為成長的機會。讓91香蕉视频一（yī）起，用堅定（dìng）的信念，迎接中（zhōng）考的挑戰！

六力學校初中部怎麽樣