六力學校初中部 | 圓夢六月，決勝中考，解鎖中考備考新姿勢！

中考的腳（jiǎo）步聲越來越（yuè）近，釋放學生的壓力（lì）和緊張情緒變得尤為重要，六力學（xué）校（xiào）邀請楊村第十中學徐傳俊老師（中學語文高級教師（shī）、心理谘詢師、高級家庭教育指導師、青少年生涯規劃師）來我校講座，用專業的技術幫學（xué）生把壓力變成動力，讓學生在中考的戰（zhàn）場上更加（jiā）從容不迫。

講座現場

講座中，老（lǎo）師巧妙地運用了一個小遊戲（xì）作為開場，旨在引導學生（shēng）深入認識情緒與學習效率（lǜ）和（hé）考試表現（xiàn）之間的微妙聯係。通過科（kē）學的分（fèn）析，老師強調考試不僅是對學生知識掌握和技能的檢驗，更是一次（cì）對心理素質的嚴峻考驗。

在講座過（guò）程中，老師通過生動的案例分析、互動體驗和實操練習等方式，讓學生在輕鬆愉快的氛圍中學習到科學實用的心理調適技巧（qiǎo）。例如：心理（lǐ）距離法、呼（hū）吸減（jiǎn）壓調情緒（xù）、5—4—3—2—1情緒著陸法、冥想練習（xí）舒情緒、壓力丟進擔憂盒（hé）等，通（tōng）過正麵思維訓練，學生可以轉變消極（jí）想法，增強自（zì）信心（xīn）。

通過心理講座，學生們獲得了實用的心理調適方法和技巧，這些方（fāng）法和技巧將有助於他們在中考前保持穩定的情緒狀態，提（tí）高學習效率。

心理健康的重要性

麵對即（jí）將到來的中考，學生們普遍感（gǎn）受到壓力。這種壓力（lì）若未能得到妥（tuǒ）善管理和疏導，往往會成為他（tā）們學習路上的絆腳石，影響學習效率，甚至對考試成績產生負麵影（yǐng）響。

六力學校作為天津市中小學生心理健康教育示範校（xiào），擁有專業的（de）心理（lǐ）健康教育團隊（心育工程），在日常教學中，持續關注學生的心理狀態，尤其是麵臨中考的初三學生（shēng），設立中考陪跑項目組，為學生的（de）心理健（jiàn）康保駕護航。

除此外，還設立了家長課（kè）堂，幫助家長獲得（dé）專業的知識，家校（xiào）合育，讓每位學（xué）生都能以良好狀態迎接中考，展現（xiàn）出自己的水平。

在中考的征途上，每一個學（xué）子都如（rú）同勇敢的戰士，他們懷揣著夢想，肩負著家人的期望，向著自己的目標奮力前行。六力學校不僅為學生們提供了知識的寶庫，更為他們搭（dā）建了一座心靈的港灣（wān）。

教育，不僅是傳授知識，更是培（péi）養人的全麵素質。在六（liù）力學校的（de）陪伴下，學生們學會了如何將壓力轉化為（wéi）動力，將挑戰視為成長的（de）機會。讓91香蕉视频一起，用堅定的（de）信念，迎接中考的挑戰！

六力（lì）學校初（chū）中部怎麽樣