六力學校初中部 | 圓夢六月，決勝中考，解鎖中考備考（kǎo）新姿勢！

中考的（de）腳步聲越來（lái）越近（jìn），釋放學生的壓（yā）力和（hé）緊張情緒變得尤為重（chóng）要，六力學校邀請楊村（cūn）第十中學徐傳俊老師（中學語文高級教師、心理谘詢師、高級家（jiā）庭（tíng）教育指導師、青（qīng）少年生涯規劃師）來我校講座（zuò），用專業的技（jì）術（shù）幫學生把壓力變成動力（lì），讓（ràng）學（xué）生在中考的戰場上更加從容不迫。

講座現場

講座中，老師（shī）巧妙（miào）地運用了一個小遊戲作為開場，旨在引導學生深入認識情緒與學習效率和考試表現之（zhī）間的（de）微（wēi）妙（miào）聯係。通過科（kē）學（xué）的分析（xī），老師強調考試不僅是對學（xué）生知識掌握和技能的檢驗，更是一次對心理素質（zhì）的嚴峻考驗。

在講座（zuò）過（guò）程中，老師通過生動（dòng）的案例分析、互動體驗和實操（cāo）練習等方式，讓學生在輕（qīng）鬆（sōng）愉快的（de）氛圍中學習到科學實（shí）用的心理調適技巧。例如：心理距離法、呼吸減壓調情（qíng）緒、5—4—3—2—1情緒著陸法、冥想練（liàn）習舒情緒、壓力丟進擔憂盒等，通過正（zhèng）麵思維訓練，學生可（kě）以（yǐ）轉變消極想法，增強自信（xìn）心。

通過心理講座，學生們獲得了實用的心理調適方法和技巧，這些方法和技巧將（jiāng）有（yǒu）助於他們（men）在中考前保持穩定的情緒狀態，提高學習效率。

心理健康的重要性

麵對即（jí）將到來的中考，學生們普遍（biàn）感受到壓力（lì）。這種壓力若未能得（dé）到妥善管理（lǐ）和疏導，往往會（huì）成為他們學習路上的絆（bàn）腳（jiǎo）石，影響學（xué）習效率，甚（shèn）至對考試成績產生負麵影響。

六力學校作為天（tiān）津市中小學生心理健康教育示範校，擁（yōng）有專業的心理健康教育團隊（心育工程），在日常教學中，持續關注學生的心理狀（zhuàng）態，尤其是麵臨中考的（de）初三學生，設立中考陪跑項目組，為學生的心理健（jiàn）康保駕護航。

除（chú）此外，還設（shè）立了家長課堂，幫（bāng）助家長獲得專業的知識，家校合育（yù），讓每位（wèi）學生都能以良好狀態迎接中考，展現（xiàn）出自己（jǐ）的水平。

在中考的征途上，每一個學子都如（rú）同勇敢的戰士，他們懷揣著夢想，肩（jiān）負著家人（rén）的（de）期望，向著自己的目標奮力前（qián）行。六力學校不僅（jǐn）為學生們提（tí）供了知識的寶庫，更為他（tā）們搭建（jiàn）了一座心靈（líng）的港灣。

教育，不僅是傳授知識，更是培養人的全麵素質。在六力學校的陪伴下（xià），學生們（men）學（xué）會了如（rú）何將壓力轉（zhuǎn）化為動力，將挑戰視為成長的機會。讓91香蕉视频一起，用堅定的信念，迎接中考的挑戰！

六力學校初中部怎麽樣