六力學校（xiào）初中部 | 圓夢六月，決勝中考，解鎖中（zhōng）考備考新姿勢！

中考的腳步聲越來越（yuè）近，釋放學生的（de）壓力和緊張情緒變得尤為重要（yào），六力學校（xiào）邀（yāo）請楊村第十中學徐傳俊老師（中學語文高級教師、心理谘詢師（shī）、高級家庭教育指導師、青少年生涯規劃師）來我（wǒ）校講（jiǎng）座，用專業的技術幫學（xué）生把壓力變成動力（lì），讓學（xué）生在中考的戰場上（shàng）更加（jiā）從容不迫。

講座現場

講座中，老師巧妙地運用了一個小遊戲作為開場，旨（zhǐ）在（zài）引導學生深入認識情緒與學習效率和考試表現之（zhī）間的微妙聯係。通（tōng）過科學的分析，老師強調考試不僅是對學生知識掌握和技能（néng）的檢驗，更是一次對心理素（sù）質的嚴峻考驗。

在（zài）講座過程中，老師通過生動的案例分（fèn）析、互動體驗和實操練習等方式，讓學生在輕鬆（sōng）愉快的（de）氛圍中學習到科學實用的心理調適技巧。例如：心理距離法、呼（hū）吸減壓調情緒、5—4—3—2—1情緒著陸法、冥想練習（xí）舒情緒、壓力丟進擔憂盒等，通過正麵思維（wéi）訓練，學生（shēng）可（kě）以轉（zhuǎn）變消極想法，增強自信心。

通過心理講座，學生們獲得了實用的心理調適方（fāng）法和技巧（qiǎo），這些方法和技巧將有助於他們在中考（kǎo）前保持（chí）穩定的情（qíng）緒狀態（tài），提（tí）高學（xué）習效率。

心理健（jiàn）康的重要性

麵對即將到來的中考，學（xué）生們普遍感受到壓力。這（zhè）種壓力若未能得到妥善管理和疏導，往往會成（chéng）為他們學（xué）習路（lù）上的絆腳石，影響學習效率，甚至對考（kǎo）試成績（jì）產生負麵影（yǐng）響。

六力學校作為（wéi）天津市中小學生心理健康教育示範校，擁有專業的心理健康教育團隊（心育工程），在（zài）日常教學中，持續關（guān）注學生的心理狀態，尤（yóu）其是（shì）麵臨（lín）中考的初三學生，設立（lì）中考（kǎo）陪跑項目（mù）組，為學生（shēng）的心理健康保駕護航。

除此外，還（hái）設立了家長課堂，幫助家長獲得專業的知識，家校合育，讓每位學生都能以良好狀態迎接中考，展現出自己的水平。

在中考（kǎo）的征途上，每一個學（xué）子都如同勇敢（gǎn）的戰士，他們懷揣著（zhe）夢想，肩負著家人的期（qī）望，向著自己的（de）目標奮力前行。六力學校不僅為學生們提供了知識的寶庫（kù），更為（wéi）他們搭建了一座心靈的港灣。

教育，不僅是（shì）傳授知識，更（gèng）是培養人的全麵素質。在六力學校的陪伴下，學生們學會了如何將壓力轉化（huà）為動力，將挑戰視（shì）為成（chéng）長的機會（huì）。讓我（wǒ）們一起，用堅（jiān）定的信念，迎接中考的挑戰！

六力學校初中部怎麽樣